5 ERREURS À ÉVITER POUR PRÉSERVER SA PEAU EN PRÉMÉNOPAUSE : LES CONSEILS D’UNE EXPERTE

La période de préménopause est une phase de transition qui peut entraîner des bouleversements importants pour votre peau. Sensibilité accrue, perte d’élasticité, sécheresse... Ces changements nécessitent une attention particulière. En tant que maquilleuse professionnelle et facialiste, je vous explique les 5 erreurs les plus courantes à éviter pour préserver l’éclat et la jeunesse de votre peau.

🕒 À quel âge commence la préménopause ?

La préménopause peut commencer dès l’âge de 35 à 45 ans, bien que certaines femmes n’en ressentent les effets qu’un peu plus tard. Cette période de transition hormonale est souvent discrète au départ, ce qui explique pourquoi beaucoup de femmes ne réalisent pas qu'elles sont déjà en préménopause.

Signes fréquents de la préménopause sur la peau :

• Sécheresse cutanée inhabituelle

• Apparition de rougeurs ou de sensibilité accrue

• Teint plus terne et perte d’éclat

• Apparition de ridules et rides marquées

• Perte de fermeté avec un relâchement progressif de la peau

➡️ Si vous observez ces signes, il est essentiel d’adapter votre routine skincare pour répondre aux besoins spécifiques de votre peau en préménopause.

1. Utiliser des nettoyants trop agressifs

En préménopause, la peau devient plus fine, plus réactive et perd de sa capacité à se défendre contre les agressions extérieures. Utiliser des nettoyants trop agressifs comme des produits contenant des sulfates ou des exfoliants trop abrasifs peut fragiliser davantage votre barrière cutanée.

➡️ Ce qu’il faut faire : Privilégiez des nettoyants doux sans sulfate, adaptés aux peaux sensibles. Ces formules nettoient en douceur sans agresser votre épiderme.

2. Négliger l'hydratation profonde

La déshydratation est l’un des problèmes majeurs en préménopause. La peau perd plus rapidement son eau et devient terne, inconfortable et sujette aux ridules.

➡️ Ce qu’il faut faire : Optez pour des soins riches en acide hyaluronique, un actif reconnu pour hydrater en profondeur et repulper la peau. Je vous propose des soins efficaces dans ma boutique en ligne Excellence Beauty Coaching, spécialement sélectionnés pour offrir une hydratation intense et durable.

3. Oublier les soins du contour des yeux

Le contour des yeux est la zone la plus fine et fragile du visage. Elle est souvent la première à révéler les signes du vieillissement : ridules, poches, cernes...

➡️ Ce qu’il faut faire : Utilisez un soin spécifique pour cette zone délicate, enrichi en actifs hydratants et lissants. Un bon contour des yeux apportera du confort, lissera les ridules et illuminera votre regard.

4. Ne pas protéger sa peau du soleil

Même en hiver ou lorsque le soleil semble discret, les rayons UV restent l’un des principaux facteurs de vieillissement cutané prématuré. Une exposition sans protection accélère la perte de collagène et favorise l’apparition des taches pigmentaires.

➡️ Ce qu’il faut faire : Intégrez un écran solaire SPF 50 dans votre routine quotidienne. Ce geste simple est indispensable pour préserver votre capital jeunesse et garder un teint uniforme.

5. Oublier l’importance du massage du visage

Avec l'âge, la circulation sanguine ralentit, ce qui peut entraîner un teint terne et une peau fatiguée. Le massage du visage est une excellente technique pour relancer la microcirculation et raffermir les tissus.

➡️ Ce qu’il faut faire : Intégrez à votre routine beauté des gestes de massage doux pour stimuler la circulation sanguine et améliorer l’élasticité de la peau. Utilisez la brosse nettoyante massante visage, idéale pour nettoyer la peau en profondeur tout en offrant un massage relaxant et tonifiant.

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Pour adopter une routine sur-mesure et adaptée à votre peau en préménopause, ma Méthode SkinBoost vous accompagne pas à pas. Je vous guide pour comprendre les besoins spécifiques de votre peau et choisir les soins les plus adaptés afin d’obtenir une peau lumineuse, confortable et éclatante.

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